Als Orgasmus bezeichnet man den Höhepunkt
des sexuellen Lustempfindens von Mann und Frau mit dem anschließenden
Gefühl einer besonders angenehmen körperlichen und geistigen
Entspannung, die als Befriedigung empfunden wird. Die Bezeichnung kommt
aus dem Griechischen und bedeutet "Leidenschaft, Trieb". Der Orgasmus ist
das Ergebnis des Zusammenwirkens physischer, also körperlicher, und
psychischer, also seelischer, Faktoren. Das Erreichen eines Orgasmus bestimmt
in starkem Maße die Beglückung und Erfüllung im Geschlechtsleben.
Beide Geschlechter weisen erhebliche Unterschiede hinsichtlich des Erlebens
und des Ablaufes der sexuellen Erregung bis hin zum Orgasmus auf.
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Vaginaler oder klitoraler Orgasmus?
Viele Jahrzehnte lang wurde heftig darüber
gestritten, welche Art des sexuellen Höhepunkts der Frau der Lustvollere
sei, der durch die Reizung der
Klitoris oder der durch das Glied in der Scheide ausgelöste Orgasmus.
Diese Diskussion bekam neben dem rein medizinischen Aspekt zunehmend auch
einen stark gesellschafts-politischen Aspekt. Die erstarkte Frauenbewegung
war der Überzeugung, und vertrat das auch öffentlich sehr vehement,
dass es im Grunde nur den klitoralen Orgasmus gibt. Durch anatomisch physiologische
Forschung hat sich dieser Streit anscheinend gelöst. Es hat sich gezeigt,
dass das Klitorisgewebe sehr viel weiter in die Scheide hinein ragt als
bis zu diesem Zeitpunkt bekannt war. Insofern hatten bzw. haben beide Seiten
Recht.
Erregung:
Der Orgasmus stellt den Höhepunkt der sexuellen
Erregung beider Geschlechter dar. Wodurch eine sexuelle Erregung ausgelöst
wird, ist individuell sehr verschieden. In Betracht kommen alle Formen
von Sinneswahrnehmungen, die erotische Assoziationen bzw. sexuelle Reaktionen
auslösen. Dies können bestimmte Düfte sein, erotische Bilder,
Gedichte, Musik, Träume oder einfach nur bestimmte Gegenstände.
Zum Erreichen eines Orgasmus sind allerdings meist zusätzlich körperliche
Reize, wie die Berührung erogener
Zonen, notwendig. Zu den erogenen Zonen gehören z.B. der Mund, die
Brust oder die Genitalien. Zum Erleben eines Orgasmus ist der Koitus, also
der Geschlechtsverkehr, jedoch nicht zwingend erforderlich. Ein Orgasmus
kann auch durch Petting, also das gegenseitige Berühren erogener Zonen,
oder durch Masturbation erreicht werden. Bei der Masturbation bzw. Selbstbefriedigung
wird das äußere Genitale, bei der Frau die Klitoris bzw. die
Vagina, beim Mann der Penis, solange gereizt, bis
der Orgasmus eintritt.
In den Industrienationen, aber auch in anderen
Kulturen nimmt der Mundverkehr (Oralverkehr) eine zunehmend wichtige Rolle
ein. Aber schon in den alten indischen, chinesischen oder japanischen Kulturen
beispielsweise geben zahlreiche erhaltene Abbildungen Zeugnis davon ab,
dass diese Sexualpraxis sich schon dort größter Beliebtheit
erfreute. Er ist aber auf der anderen Seite, z.B. in den muslemischen Ländern
absolut tabu. Und auch in den USA gilt er nicht als akzeptierte Sexualpraxis.
Die Tatsache, dass die Frau den Penis mit dem Mund oder der Zunge befriedigt
bzw. reizt wird als Fellatio (von lat. fellare = saugen) bezeichnet. Die
Befriedigung bzw. Reizung der weiblichen Geschlechtsorgane mit dem Mund
oder der Zunge wird als Cunnilingus (von lat. cunnus = weibliche. Scham
und lingere = lecken) bezeichnet. Die sexuelle Erregung, deren Höhepunkt
der Orgasmus bildet, verläuft in aufeinander folgenden Phasen ab.
Bei beiden Geschlechtern gibt es innerhalb dieser Phasen Gemeinsamkeiten
aber auch Unterschiede.
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Erregungsphase (Dauer: Minuten bis Stunden):
Bei beiden Geschlechtern treten als Zeichen einer
vorhandenen körperlichen Erregung eine Beschleunigung des Pulses und
der Atems sowie eine Erhöhung des Blutdruckes auf. Bei der Frau schwellen
die Klitoris und die Schamlippen an. In der Scheide kommt es zu einer vermehrten
Flüssigkeitsabsonderung durch die Scheidenschleimhaut, die das Eindringen
des Penis erleichtern soll. Die Scheide wird außerdem länger
und weiter, die Gebärmutter tritt höher. Die Brüste können
anschwellen und die Brustwarzen richten sich auf. Beim Mann tritt infolge
einer erhöhten Blutzufuhr die Schwellung des Penis ein, der nicht
nur dicker, sondern auch länger wird. Die Steifigkeit des Penis nimmt
zu. Der gesamte Vorgang wird als Erektion bezeichnet.
Hoden und Skrotum, also der Hodensack, ziehen sich zusammen.
Plateauphase (Dauer: Minuten)
Die Plateauphase geht für beide Geschlechter
mit einer weiteren Zunahme der körperlichen Erregung einher, die durch
verstärkte Muskelspannung sowie durch einen zunehmenden Kontrollverlust
gekennzeichnet ist. Die kleinen Schamlippen schwellen weiter an. Aus den
Bartholinischen Drüsen fliesst ein Sekret, welches das Eindringen
und Gleiten des Penis in der Scheide begünstigt. Das untere Scheidendrittel
verengt sich zur so genannten "orgastischen Manschette". Der Penis nimmt
weiter an Größe zu, insbesondere im Bereich der Glans penis,
also der Eichel. Diese verfärbt sich rötlich-violett. Aus der
Harnröhrenöffnung kann eine minimale Sekretion beobachtet werden,
der "Sehnsuchtstropfen". Die Hoden schwellen an. Schon dieser Sehnsuchtstropfen
kann bereits einige Samenzellen beinhalten. Daher Vorsicht beim ungeschützten
Verkehr!
Orgasmusphase (Dauer:
Sekunden)
Für beide Geschlechter stellt der Orgasmus
den Höhepunkt der körperlichen Erregung dar, der mit einer allgemeinen
Muskelanspannung und unterschiedlich stark ausgeprägten Veränderungen
des Bewusstseins, oft als "Schweben" beschrieben wird. Atemfrequenz, Blutdruck
und Puls haben ein Maximum erreicht. Der Orgasmus der Frau ist durch das
Auftreten mehrerer rhythmischer Kontraktionen der Scheide, der Gebärmutter
sowie des Beckenbodens gekennzeichnet. Frauen können ihren Orgasmus
über einen verhältnismäßig langen Zeitraum von 20
bis zu 60 Sekunden aufrecht erhalten. Der Orgasmus des Mannes ist deutlich
kürzer und durch die Ejakulation sowie eine rhythmische Kontraktion
der Beckenbodenmuskulatur gekennzeichnet.
Rückbildungsphase (Dauer: Minuten bis
Stunden)
Während der Rückbildungsphase tritt
eine Normalisierung von Atmung, Blutdruck und Puls ein. Die muskuläre
Anspannung lässt nach. Die Rückbildungsphase wird wieder gemeinsam
erlebt. Viele Menschen, vor allem Männer, empfinden in dieser Phase
ein ausgeprägtes Schlafbedürfnis. Die Klitoris und die Schamlippen
schwellen langsam wieder ab, die Scheide verkürzt sich wieder und
die Gebärmutter senkt sich. Die Rückbildung der Scheide ist bereits
nach ca. 15 Minuten abgeschlossen, wohingegen die vollständige Abschwellung
der Schamlippen bis zu 3 Stunden dauern kann. Der Penis verkleinert sich
verhältnismäßig rasch um etwa die Hälfte. Die Hoden
schwellen ebenfalls ab und treten wieder tiefer.
Refraktärphase
Die Refraktärphase stellt einen wesentlichen
Unterschied zwischen beiden Geschlechtern dar. Im Anschluss an einen Orgasmus
benötigt der Mann eine längere Erholungsphase. Während der
Refraktärphase ist der Mann gegenüber sexuellen Reizen eher unempfindlich.
Frauen dagegen können in kurzer Abfolge, sogar während eines
Geschlechtsverkehrs, mehrere Orgasmen erleben (multiple Orgasmen). Aber
auch hier gibt es irgendwann eine Refraktärphase.
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Häufigkeit:
Beide Geschlechter unterscheiden
sich im Hinblick auf Häufigkeit, sowohl was die absolute Orgasmushäufigkeit
pro Monat anbelangt als auch Orgasmusfähigkeit bzw. Orgasmusbereitschaft.
Männern
wird in der Regel nachgesagt, dass sie wesentlich leichter einen Orgasmus
erreichen als Frauen. Bei Frauen hat das Erreichen des Orgasmus eine gegenüber
unterschiedlichsten Einflüssen anfällige Funktion. Zu den Häufigkeiten
existieren unterschiedliche Angaben.
